Transforma tu PC viejo en una CONSOLA ARCADE RETRO con RetroBat


Ahora que acaba de empezar el año de retomar la actividad todavia es tiempo de diversion, y amigo lector ¿que mejor diversion que reusar un viejo pc para jugar un ratito?.Pues si te interesa en este post te propongo una sencilla herramienta, porque en efecto, es posible convertir un viejo PC en una consola de juegos sin formatearlo ni perder su contenido ( como seria el caso de Batocera del que ya hablamos en este post). De hecho, para convertir un PC con Windows en una “consola arcade” con RetroBat solo necesitas Windows 8.1/10/11, un CPU de al menos 2008 y una GPU que soporte Direct3D 11.1 / OpenGL 4.4 para emular sistemas algo más exigentes (PS2, GameCube, etc.).​

1. Requisitos mínimos del PC

  • Sistema: Windows 8.1, Windows 10 o Windows 11 (RetroBat ya no soporta oficialmente XP/Vista; las guías modernas se centran en 8.1+).​
  • CPU: Procesador x86 con SSE2, recomendable dual‑core 3 GHz o superior, no más viejo de 2008.​
  • GPU: Para emuladores “pesados” (Dolphin, PCSX2, RPCS3) una gráfica con soporte Direct3D 11.1 / OpenGL 4.4 / Vulkan.​
  • Espacio: Al menos unos 30 GB libres si piensas meter varias consolas; las ROMs ocupan mucho más que RetroBat en sí.​

2. Descargar RetroBat desde la web oficial

  • Entra en la web oficial de RetroBat: https://www.retrobat.org y ve a la sección Download.​
  • Descarga el instalador de la versión actual (por ejemplo, RetroBat V7.x para Windows 64‑bit).yout​
  • También puedes obtener el ejecutable desde el repositorio oficial en GitHub, donde está el “retrobat-setup” con los requisitos detallados.github+1

3. Instalar RetroBat en Windows

  • Ejecuta el archivo retrobat-...-setup.exe descargado y sigue el asistente: Next → aceptar licencia → Next.​
  • Marca los prerrequisitos que te proponga (normalmente Visual C++ Redistributable, DirectX, etc.) y pulsa Next.
  • Elige una ruta corta, por ejemplo C:\RetroBat\ para evitar problemas con algunos emuladores (especialmente MAME/libretro).​
  • Haz clic en Install y espera a que termine; se creará la carpeta RetroBat con toda la estructura (incluida roms)​

4. Primer arranque y descarga de emuladores

  • Abre RetroBat con el acceso directo o ejecutando retrobat.exe en la carpeta de instalación.​
  • En el primer arranque verás el vídeo de inicio y luego la vista de sistemas de EmulationStation; RetroBat descargará emuladores cuando lances un juego que los necesite.​
  • Es imprescindible tener conexión a Internet, porque el instalador no incluye todos los emuladores; se bajan “on‑demand”.​

5. Añadir ROMs y preparar la “consola”

  • Dentro de la carpeta de RetroBat, entra en roms y verás subcarpetas para cada sistema (nes, snes, megadrive, mame, etc.).
  • Copia tus ROMs legales a la carpeta correspondiente (por ejemplo, tus backups de SNES en roms\snes, tus arcades MAME en roms\mame).
  • Ejecuta RetroBat, pulsa Enter para abrir el menú, ve a Game Settings y selecciona Update Game List para que aparezcan en la lista.​
  • Por cierto, los siguientes sitemas son compatibles con retrobat:3DO,AMSTRAD CPC,ATARI 800 / 2600 / 5200,ATARI ST,ATARI LYNX,ATARI JAGUAR,AMIGA 500 / 1200,COMMODORE 64 / 128,COLECOVISION,PC-ENGINE,PC-ENGINE CD,SUPERGRAFX,PC-FX,NINTENDO NES,NINTENDO SUPER NES,NINTENDO 64,N64DD,NINTENDO GAMECUBE,NINTENDO WII,NINTENDO WIIU,NINTENDO GAMEBOY,NINTENDO GAMEBOY COLOR,NINTENDO GAMEBOY ADVANCE,NINTENDO DS,NINTENDO 3DS,Pokemon Mini,SEGA MASTER SYSTEM,SEGA GENESIS / CD / 32x,SEGA SATURN,SEGA DREAMCAST,SEGA GAMEGEAR,WONDERSWAN / COLOR,NEO-GEO,NEO-GEO CD,NEO-GEO POCKET / COLOR,SONY PLAYSTATION,SONY PLAYSTATION 2,SONY PLAYSTATION 3,SONY PSP,ODYSSEY² – VIDEOPAC,PHILIPS CD-I,ARCADE (MAME, FBA),CPS Systems,LaserDics,SEGA Arcade Systems,ATOMISWAVE,TeknoParrot,PC GAMES,MS-DOS,Scumm VM,MSX,MSX2,XBOX,XBOX 360,Solarus,Apple II,Apple II GS,M.U.G.E.N,LÖVE,LUTRO,OpenBOR,EasyRPG,NEC PC-88,PINBALL FX3,VISUAL PINBALL,FUTURE PINBALL,FLASH GAMES,LCD Games,KODI MEDIA PLAYER…

Ajustar aún más según el SO. ¿Qué sistemas emular bien (solo 2D, hasta PS1/N64, o también PS2/GameCube)? ¿ conviene algo portátil (RetroBat en USB) o fijo en disco interno?.

RetroBat requiere Windows 8.1 64-bit como mínimo (no es compatible oficialmente con Windows 7 desde la versión 4.0; se recomienda actualizar a 10/11 gratis). El rendimiento depende de CPU/GPU: hardware de 2008+ emula bien 2D/8-16 bit (NES, arcade MAME), PS1/N64 con CPUs dual-core 3GHz+ SSE2, pero PS2/GameCube necesita GPU moderna (GTX 1060+ o iGPU AMD 5600G).​

Por versión Windows

Windows 7: No soportado; dependencias como PowerShell fallan. Actualiza a 10 (gratuito desde 7).​
Windows 8.1: Mínimo oficial; emulación ligera OK, pero usa 10/11 para estabilidad y Vulkan.​
Windows 10/11: Ideal; pleno soporte shaders, RPCS3 (PS3) con GPU fuerte​

Rendimiento por hardware

CPU/GPU ejemploSistemas bien emuladosLimitaciones
Core 2 Duo 3GHz (2008), iGPU Intel HD2D, NES/SNES/Megadrive, arcade MAME ligeroPS1 OK, N64/PS2 lento
i5 4ta gen+, GTX 750/equivalentePS1/N64/Dreamcast full speedPS2 parcial, sin shaders altos
i5 moderno, GTX 1060/RX 580+PS2/GameCube/Wii, algunos RPCS3PS3/Switch solo con RTX 3060+ ​

Datos basados en SSE2 mínimo, OpenGL 4.4/Vulkan recomendado.​

Instalación portátil vs fija

Portátil (USB/externo): Sí, diseńado para ello; copia carpeta RetroBat completa a USB >=32GB (USB 3.0 ideal). Lanza retrobat.exe en cualquier PC Windows compatible; perfecto para probar varios equipos.​
Fija (disco interno): Mejor rendimiento (sin latencia USB); auto-inicio vía Task Scheduler para «consola dedicada».​
Elige portátil si mueves el setup; fija para PC principal.youtube​

Comparte specs de tu PC (ej. «Windows 7, Core 2 Quad, GeForce 9800») para recomendaciones exactas de emuladores y overclock si procede​

6. Mandos, modo “consola” y uso diario

  • Conecta un mando USB, Xbox o PlayStation; RetroBat suele detectarlos y configura el esquema de botones al iniciar.youtube+1​
  • Configura en la BIOS del PC el arranque directo a Windows y activa el auto‑inicio de RetroBat (añadiéndolo al inicio de sesión) para que el equipo arranque “como consola”.​
  • Opcional: RetroBat se puede instalar también en un disco externo/USB, y luego usarlo en otros PCs Windows simplemente arrancando ese Windows y lanzando retrobat.exe.​

Juegos gratuitos

RetroBat oficial no incluye juegos comerciales con copyright; solo viene con unos pocos homebrew gratuitos preinstalados para probar la interfaz. Para más contenido gratuito, usa el Content Downloader integrado en RetroArch (accesible desde RetroBat) que descarga demos, homebrews y shareware directamente.

Juegos homebrew incluidos

RetroBat trae «unos pocos» homebrew gratuitos de forma nativa, como ejemplos para sistemas básicos (NES, etc.), pero no se listan exhaustivamente en la documentación oficial.​
Estos sirven para verificar que todo funcione al primer arranque, sin necesidad de añadir nada.
Son legales y open-source, enfocados en probar la emulación ligera.​

Content Downloader (juegos gratis adicionales)

  • Entra en RetroBat, ve a un sistema (ej. PC o DOS), abre el menú y selecciona RetroArch > Online Updater > Content Downloader.youtube​
  • Descarga packs como:
    • Cave Story (juego completo homebrew, estilo Metroid).
    • Doom Shareware (versión gratuita/demo del clásico Doom).
    • Lutro games (varios títulos Lua gratuitos, como plataformas y puzzles).youtube​
  • Estos se guardan automáticamente en las carpetas roms correspondientes y aparecen en la lista tras Update Game Lists.youtube​

Packs no oficiales (opcional)

Existen packs comunitarios masivos (ej. 240GB con miles de juegos «gratuitos») en YouTube, pero no son oficiales y suelen incluir ROMs con copyright (usa bajo tu responsabilidad y solo tus backups legales).youtube+1​
La versión oficial prioriza legalidad: añade tus propias ROMs a roms/[sistema]/.retrobatofficial.itch
Para arcade retro puro, prueba MAME con sus ROMs homebrew o freeware desde el downloader.youtube​

Mejores relojes inteligentes para personas mayores con medición de tensión arterial y salud (2025)


La monitorización de la tensión arterial es una de las funciones de salud más importantes para las personas mayores. Con el avance de los relojes inteligentes, hoy es posible seguir la presión arterial, la frecuencia cardíaca y otros indicadores de salud desde la muñeca, sin recurrir constantemente a dispositivos médicos tradicionales y sin gastar grandes cantidades de dinero.

A diferencia de los relojes deportivos, un smartwatch para personas mayores debe priorizar la comodidad, la facilidad de uso, una pantalla clara, buena autonomía y funciones prácticas como llamadas Bluetooth o alertas de salud. El deporte pasa a un segundo plano; lo importante es el control diario del bienestar.

En esta guía analizamos los mejores relojes inteligentes con medición o estimación de tensión arterial, enfocados en uso senior, con precios razonables y disponibles en Amazon España, explicando con claridad qué puede y qué no puede hacer realmente esta función.

¿Pueden los relojes inteligentes medir la tensión arterial?

Es importante aclararlo desde el principio:

  • La mayoría de los relojes inteligentes no miden la tensión arterial de forma clínica, como lo hace un tensiómetro de brazo.
  • Lo que hacen es una estimación de la presión arterial basada en sensores ópticos (PPG), frecuencia cardíaca y algoritmos.
  • En muchos modelos es necesaria una calibración inicial usando un tensiómetro tradicional para mejorar la fiabilidad.

Dicho esto, estos relojes sí son útiles para personas mayores porque permiten:

  • Detectar tendencias (subidas o bajadas anormales)
  • Llevar un registro diario
  • Activar alertas tempranas
  • Complementar el control médico habitual

No sustituyen al médico, pero ayudan mucho en el seguimiento doméstico.

Qué debe tener un buen smartwatch para controlar la tensión arterial en personas mayores

Antes de ver modelos concretos, estos son los puntos clave:

  • Pantalla grande y brillante (AMOLED si es posible)
  • Peso ligero (mejor para muñecas mayores)
  • Medición de presión arterial o estimación fiable
  • Sensores básicos: frecuencia cardíaca y SpO2
  • Llamadas Bluetooth sencillas
  • Autonomía larga (mínimo 7 días)
  • App clara y estable en el móvil

Mejores relojes inteligentes con tensión arterial para personas mayores

Xiaomi Watch S4 – Equilibrio y comodidad (recomendado)

El Xiaomi Watch S4 es una de las opciones más equilibradas para personas mayores que buscan salud, llamadas y comodidad, sin complicaciones.

Puntos destacados

  • Peso ligero (~44 g sin correa)
  • Pantalla AMOLED de 1,43” muy brillante y fácil de leer
  • Llamadas Bluetooth claras
  • Medición de frecuencia cardíaca y SpO2
  • Autonomía de hasta 15 días
  • Ecosistema Xiaomi estable y sencillo

⚠️ Importante: no mide la tensión arterial directamente, pero es una excelente base si se prioriza comodidad, llamadas y control general de salud.

RESUMEN: Ideal para quienes vienen de relojes grandes tipo T-Rex y buscan algo más ligero. El Xiaomi Watch S4 destaca por su pantalla AMOLED de 1.43″ (466×466 px, 2200 nits) visible en cualquier luz, sensores precisos de FC y SpO2 para monitoreo continuo de salud, sueño y respiración, diseño premium en aluminio con bisel intercambiable, funciones deportivas como reconocimiento de postura al correr y detección de caídas, llamadas BT claras con micrófono dual y batería de hasta 15 días. Entre sus ventajas clave esta la Pantalla y diseño( AMOLED nítida y brillante, marco aluminio PVD resistente y personalizable para uso diario elegante), Seguimiento avanzado de FC/SpO2,y conectividad ( Llamadas nítidas vía BT 5.3 y autonomía larga ideal para seniors sin recargas frecuentes).Personalmente me parece muy original la corona que da acceso a funciones.

Samsung Galaxy Watch 4 (40 mm) – ECG y presión arterial calibrada

El Samsung Galaxy Watch 4 es uno de los pocos relojes con medición de presión arterial y ECG aprobados en la UE, aunque requiere calibración.

Ventajas

  • Medición de tensión arterial (tras calibrar)
  • ECG clínicamente validado
  • Muy ligero (25–30 g)
  • Ideal para muñecas pequeñas
  • Wear OS con llamadas y notificaciones completas

Inconvenientes

  • Autonomía corta (2–3 días)
  • Requiere móvil Samsung para BP y ECG

RESUMEN : Es una excelente opción si la precisión en salud cardiovascular es prioritaria, pero la limitación de necesitar otro smartphone Samsung Galaxy ciertaemente puede ser un gran inconveniente .

Fitbit Sense 2 – Salud avanzada y app muy clara

El Fitbit Sense 2 destaca por su enfoque en salud y bienestar, especialmente para personas mayores.

Sensores

  • ECG aprobado
  • SpO2 continuo
  • Temperatura de la piel
  • Estrés (cEDA)

Ventajas

  • App muy intuitiva
  • Buen equilibrio entre precisión y facilidad de uso
  • Autonomía de unos 6 días

A tener en cuenta

  • Suele rondar los 180–199 €
  • Algunas funciones avanzadas requieren suscripción

Muy recomendable si se busca seguimiento de salud detallado sin complicaciones técnicas.

Resumen: El Fitbit Sense 2 ofrece más de 6 días de batería y resistencia al agua hasta 50 metros, compatible con iOS 15 y Android 9.0+, con monitoreo avanzado de salud como detección continua de estrés vía cEDA, ECG para fibrilación auricular, SpO2, seguimiento de ciclo menstrual y contenido de mindfulness; analiza el sueño con perfil personalizado, fases, puntuación y despertador inteligente, mientras rastrea FC continua, GPS integrado, recuperación diaria, minutos en zona activa y +40 ejercicios; permite llamadas Bluetooth, SMS y notificaciones en muñeca con diseño delgado, incluye 6 meses de Fitbit Premium para consejos personalizados, y viene con dos correas (S: 140-180mm, L: 180-220mm) más cargado.

Fitvii GT5 Pro Max – El más barato con tensión arterial continua

El Fitvii GT5 Pro Max es una opción muy popular por su precio bajo y su enfoque claro en salud.

Incluye

  • Medición continua de tensión arterial (estimada)
  • Frecuencia cardíaca
  • SpO2
  • ECG básico
  • Pantalla grande y legible
  • Autonomía de 7–10 días

⚠️ Requiere calibración periódica con tensiómetro real. No es dispositivo médico, pero es muy útil para seguimiento diario.

Ideal si se busca control de presión arterial económico para personas mayores.

Tabla resumen rápida

ModeloTensión arterialPesoAutonomíaIdeal para
Xiaomi Watch S4No~44 gHasta 15 díasComodidad y llamadas
Galaxy Watch 4Sí (calibrada)25–30 g2–3 díasPrecisión clínica
Fitbit Sense 2Parcial~45 g~6 díasSalud avanzada
Fitvii GT5 Pro MaxSí (estimada)Ligero7–10 díasPresupuesto bajo

Recomendación final

  • Mejor equilibrio para personas mayores: Xiaomi Watch S4
  • Mejor control de tensión arterial fiable: Samsung Galaxy Watch 4 (40 mm)
  • Mejor opción económica con presión arterial: Fitvii GT5 Pro Max
  • Mejor app de salud y bienestar: Fitbit Sense 2

Para personas mayores de 80 años, ligereza, pantalla clara y sencillez suelen ser más importantes que tener todas las funciones posibles.

Aviso importante

Los relojes inteligentes no sustituyen a dispositivos médicos certificados ni al seguimiento profesional.

No existe un smartwatch completamente libre de riesgo cero con DAE/ICD, ya que todos emiten campos electromagnéticos (Bluetooth, sensores ópticos) que podrían interferir a <15 cm, pero modelos sin imanes fuertes, sin bioimpedancia corporal ni ECG (solo HR básico/SpO2) minimizan riesgos según estudios de Europace y AHA.